ΕΣΠΑ
  • 25ης Μαρτίου 23, Πτολεμαΐδα 50200
  • (+30) 2463400714
  • (+30) 6972900904
  • info@eatfitgo.gr
logo-img
  • Αρχική
  • Προφίλ
  • Υπηρεσίες
  • Εξοπλισμός
  • Gallery
  • Ενημέρωση
    • Άρθρα
    • Συνταγές
  • Επικοινωνία
  • Ελληνικά
    • Ελληνικά
    • English

Διατροφή & Κυτταρίτιδα

Αρχική   : :   Ενημέρωση
Διατροφή & Κυτταρίτιδα

Η παρουσία της κυτταρίτιδας με τη χαρακτηριστική όψη στο δέρμα φλοιού πορτοκαλιού είναι ένα αισθητικά μη αποδεκτό πρόβλημα για τις περισσότερες γυναίκες μετά την εφηβεία, επηρεάζοντας ένα ποσοστό 80-90% των περισσότερων γυναικών. Η κυτταρίτιδα δεν θεωρείται ως παθολογική κατάσταση αλλά ως μια αισθητική ενοχλητική πτύχωση του δέρματος η οποία παρουσιάζεται συνηθέστερα στους μηρούς και τους γλουτούς, παρουσιάζει μεγαλύτερη επίπτωση στις γυναίκες παρά στους άνδρες, με μεγαλύτερο ποσοστό επίπτωσης σε γυναίκες της Καυκάσιας παρά της Ασιατικής φυλής. Στους άνδρες εμφανίζεται σπάνια, σε περιπτώσεις ανεπάρκειας επιπέδων ανδρογόνων όπως στο σύνδρομο Klinefelter’s, σε υπογοναδισμό και σε ασθενείς που λαμβάνουν θεραπεία οιστρογόνων για τον καρκίνο του προστάτη.

Η κυτταρίτιδα είναι μια αλλαγή της τοπογραφίας του δέρματος η οποία εμφανίζεται σε περιοχές του σώματος όπου η εναπόθεση λίπους φαίνεται να βρίσκονται υπο την επήρεια των οιστρογόνων, κυρίως στο ισχίο, στους μηρούς και στην κοιλιά.

Αν και η αιτιοπαθογέννεση δεν έχει ακόμα πλήρως κατανοηθεί, οι ερευνητές συμφωνούν ότι η κυτταρίτιδα είναι πολυπαραγοντική με αίτια τόσο δομικά, όσο και γενετικά και ενδοκρινολογικά.

Στην πραγματικότητα καμία θεραπεία για την κυτταρίτιδα δεν είναι απολύτως επιτυχής, καθώς οι περισσότερες είναι προσωρινά αποτελεσματικές. Η κυτταρίτιδα δεν αποτελεί μια κατάσταση η οποία εμφανίζεται σε γυναίκες με περιττό βάρος αν και το περιττό βάρος επιδεινώνει αυτήν την κατάσταση. Η κυτταρίτιδα είναι η συνέπεια των αλλαγών που αναπτύσσονται στο λεμφατικό σύστημα και οδηγούν σε συσσώρευση ουσιών στον υποδόριο ιστό. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να επηρεαστούν από τις ορμόνες ή από οποιονδήποτε άλλο μηχανισμό που προδιαθέτει το άτομο σε μια συσσώρευση υγρών και άλλων ουσιών στο κυτταρικό διάκενο.

Οι παράγοντες οι οποίοι επιδεινώνουν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας περιλαμβάνουν το στρες, την αύξηση βάρους, την καθιστική ζωή και τα ορμονικά αντισυλληπτικά.

Μελέτη η οποία πραγματοποιήθηκε σε 50 μη παχύσαρκες γυναίκες με ΔΜΣ 20-27, ηλικίας 18 – 45 ετών, στις οποίες δόθηκαν διατροφικές οδηγίες ώστε να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες με πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων έδειξαν βελτίωση της υφής του δέρματος μόλις μετά από 4 εβδομάδες χωρίς οποιαδήποτε απώλεια βάρους ( Escudier B. et al, 2011).

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η παχυσαρκία δεν αποτελεί αιτία της κυτταρίτιδας, αλλά ο όγκος των λιποκυτάρων από μόνος του δημιουργεί κυτταρίτιδα, γιαυτόν τον λόγο εμφανίζεται και σε αδύνατες γυναίκες και λιγότερο συχνά και σε παχύσαρκους άντρες. Η κυτταρίτιδα γίνεται πιο κλινικά εμφανής με την πρόσληψη βάρους, και περιορίζεται η εμφάνισή της με την απώλεια βάρους παρότι δεν επηρεάζει τους φυσιολογικούς λόγους που την παράγουν. Επομένως η διατροφή και η άσκηση πρέπει να ενθαρρύνονται ως το πρώτο βήμα στην αντιμετώπισή της.


Πηγές:

  1. José Maria Pereira de Godoy and Maria de Fátima Guerreiro de Godoy. Treatment of cellulite based on the hypothesis of a novel physiopathology. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2011; 4: 55–59.
  2. B Escudier, et al. Benefit of a topical slimming cream in conjunction with dietary advice. Int J Cosmet Sci. 2011 Aug; 33(4): 334–337.
  3. Mathew M Avram. Cellulite: a review of its physiology and treatment. J Cosmet Laser Ther 2004;6: 181– 185.

Πηγή: https://miaridiatrofologos.gr/arthra/diaita-pathologikwn-katastasewn/

Επιστροφή
author image

Γεωργιάδου Ελένη

Γεννήθηκε, μεγάλωσε και κατοικεί μόνιμα στην πόλη της Πτολεμαΐδας, όπου και διατηρεί το προσωπικό ιδιωτικό νόμιμο διαιτολογικό-διατροφολογικό γραφείο της.

Επικοινωνήστε μαζί μας

  • 25ης Μαρτίου 23
    Πτολεμαΐδα 50200
  • info@eatfitgo.gr
  • (+30) 2463400714

Πρόσφατα άρθρα

  • Συντήρηση μετά από δίαιτα 28/04/2020 Συντήρηση μετά από δίαιτα
  • Διατροφή & Κυτταρίτιδα 28/04/2020 Διατροφή & Κυτταρίτιδα
  • Ιδέες εκγύμνασης για πολυάσχολους 28/04/2020 Ιδέες εκγύμνασης για πολυάσχολους
  • Τι είναι οι διατροφικές διαταραχές και πώς εκδηλώνονται; 28/04/2020 Τι είναι οι διατροφικές διαταραχές και πώς εκδηλώνονται;
  • Δίαιτα και Εγκυμοσύνη 28/04/2020 Δίαιτα και Εγκυμοσύνη
  • Συστάσεις για πρόληψη & αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας 28/04/2020 Συστάσεις για πρόληψη & αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας

Στοιχεία επικοινωνίας

  • 25ης Μαρτίου 23, Πτολεμαΐδα
  • (+30) 2463400714
  • (+30) 6972900904
  • info@eatfitgo.gr

Πρόσφατα άρθρα

  • Συντήρηση μετά από δίαιτα 28/04/2020 Συντήρηση μετά από δίαιτα
  • Διατροφή & Κυτταρίτιδα 28/04/2020 Διατροφή & Κυτταρίτιδα

Συνταγές

  • Πίτσα με μπρόκολο Πίτσα με μπρόκολο
  • Χορταστικό & υγιεινό σάντουιτς Χορταστικό & υγιεινό σάντουιτς

Όροι & Συμφωνίες

  • Όροι χρήσης
  • Δήλωση Απορρήτου
  • Πνευματικά Δικαιώματα
  • Cookies
Copyright © 2023  EatFitGo. All rights reserved.
  • Designed by: FindUs